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腹直肌分离治疗

文作者：妇女保健部图作者：时间：2020-02-20 10:54

腹肌的作用是维持体型，保护、稳定内脏器官，并使脊柱前屈。怀孕后增大的子宫会将腹直肌拉长，从腹白线位置分开（下图肚脐两旁红色块状代表腹直肌），这种现象被称为腹直肌分离。

若有腹直肌分离，轻者形成难以甩掉的肚腩，重者腰背肌损伤，容易腰酸背痛，最严重者形成疝气（人体组织脱离原来的部位，通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位）或器官移位。
若经医生检查您的腹直肌分离宽度＞2cm，应赶紧至正规医疗机构进行系统治疗，盲目锻炼会加重腰背肌肉损伤，导致腹直肌分离更加严重。我们会依据您腹直肌分离程度、腹部皮肤松弛情况及脂肪分布多少给与个性化治疗，同步配合核心肌群的家庭练习，更安全、有效、多方位的恢复腹肌，重拾曼妙身材！还应注意先恢复盆底功能，再行腹直肌分离治疗。

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